Aksaraintimes.id- Kadang sebelum kita merasakan gejala batuk kita akan merasakan fase tenggorokan gatal biasanya disertai gejala batuk kering. Ketika tenggorokan gatal secara alami berupaya membersihkan sumber iritasi di saluran pernapasan ini dengan cara batuk.
Baca Juga: Cara Mengatasi Sesak Nafas dan Apa Penyebabnya, Bisa Menyebabkan Gagal Jantung
Beberapa cara alami bisa membantu meredakan masalah Tenggorokan Gatal
- Minum banyak air putih agar tenggorokan tidak kering
- Konsumsi air hangat yang diberi perasan lemon dan sesendok madu
- Minum wedang jahe
- Hindari asupan ber kafein seperti kopi, teh, cokelat, soda
- Gunakan pelembap udara agar udara di ruangan tidak kering
- Banyak istirahat Lakukan terapi uap dengan cara menghirup uap air panas yang sudah dituang ke baskom atau mangkuk, mandi air hangat dengan pancuran, atau berendam air hangat
- Kumur dengan segelas air hangat yang diberi satu sendok teh garam
- Isap permen pelega tenggorokan pilih yang bebas gula dan mengandung bahan aktif menthol atau eucalyptus
- Minum obat sesuai akar penyebab penyakit; misalkan obat anti alergi untuk tenggorokan gatal terkait alergi, obat anti peradangan untuk tenggorokan gatal karena infeksi, atau obat penurun asam lambung
Jika tenggorokan gatal dan batuk Anda perlu berkonsultasi ke dokter apabila tenggorokan gatal dan batuk berlangsung lebih dari tiga minggu. Selain itu, coba tanyakan ke dokter apabila tenggorokan gatal dan batuk disertai demam, kelenjar di leher bengkak, demam, susah menelan, sesak napas, batuk darah, berat badan turun drastis, atau gejalanya parah.
