Aksaraintimes.id – Memiliki badan yang ideal merupakan idaman siapa saja yang memiliki masalah berat badan berlebih ya. Berikut rahasia diet alami menurut salah satu pakar diet Dr. Zaidul Akbar.
Beberapa orang yang melakukan program diet yang tidak benar. Sehingga justru malah menimbulkan berbagai gangguan lain dalam tubuh.
Bahkan cara-caranya pun juga cukup sulit bagi sebagian orang apalagi yang masih belum terbiasa.
Disini ada berbagai tips yang telah diberikan oleh banyak pakar sebagai solusi mudahnya. Salah satunya yaitu resep dengan bahan alami yang tidak beresiko dari dokter Zaidul Akbar.
Menurut dokter Zaidul Akbar, langkah yang paling utama menjalani diet ini yaitu dengan membiasakan diri untuk menghindari beberapa jenis makanan tertentu selama beberapa minggu.
Baca Juga :Resep Mie Pedas Ala Gacoan, Buatnya Gampang dan Anti Ribet
Ramuan Resep Herbal ala Dr. Zaidul Akbar
Ramuan Infuse Water
Bahan
- 1 buah lemon
- 7 buah kurma
- Jahe seukuran jempol orang dewasa
- 600 mi air
Semua bahan dimasukkan kedalam 600 ml air lalu direndam selama 6 jam.
Jeruk Nipis dan Madu
Bahan
- 3 buah jeruk nipis
- 3 sdm madu
- Seujung sendok teh garam himalaya
- Air hangat satu gelas
Semua bahan dicampurkan dan diaduk hingga merata lalu diminum hangat-hangat.
Bubuk Kunyit dan Lemon
Bahan
- 1 ujung sdt bubuk kunyit
- 1/2 jeruk lemon peras airnya
- 1 buah jeruk lemon diiris
- 1 sdm madu
Irisan lemon diseduh dengan air hangat kemudian ditambahkan bubuk kunyit dan perasan jeruk lemon dan madu. Dan diminum selagi hangat sebelum sarapan.
Kemudian dianjurkan juga untuk memperbanyak makan buah dan sayur sebagai sumber vitamin dan mineral.
