• About
  • Redaksi
  • Contact
  • Karir
  • Network
Jumat, 12 Agustus 2022
Kirim Tulisan
Aksaraintimes
  • Login
  • Register
  • Berita
    • Jombangan
    • Regional
    • Nasional
    • Internasional
  • Entertainment
    • Animanga
    • K-Wave
    • Seleb
    • Hype
  • Lifestyle
    • Health
    • Lowongan
    • Travel
  • Resep
  • Finance
    • Fintek
    • Kurs
    • Market
  • Sports
  • Otomotif
  • Saintek
    • Edukasi
    • Aplikasi
    • Gadget
    • Inet
No Result
View All Result
  • Berita
    • Jombangan
    • Regional
    • Nasional
    • Internasional
  • Entertainment
    • Animanga
    • K-Wave
    • Seleb
    • Hype
  • Lifestyle
    • Health
    • Lowongan
    • Travel
  • Resep
  • Finance
    • Fintek
    • Kurs
    • Market
  • Sports
  • Otomotif
  • Saintek
    • Edukasi
    • Aplikasi
    • Gadget
    • Inet
No Result
View All Result
Aksaraintimes
No Result
View All Result
Home Lifestyle Health

Gak Cuma Untuk Ibu-ibu, Inilah 7 Manfaat Daun Katuk Bagi Kesehatan Tubuh

Moch Ansori by Moch Ansori
3 Agustus 2021
in Health
A A
manfaat Daun Katuk

Manfaat Daun Katuk

Share on FacebookShare on Twitter

Aksaraintimes.id – Daun Katuk adalah sejenis tanaman kaya manfaat yang terkenal bagi ibu yang sedang menyusui karena dipercaya mampu membantu meningkatkan produksi ASI.

Di dalam manfaat daun katuk terdapat banyak sekali kandungan gizi yang sangat baik bagi kesehatan tubuh. Antara lain adalah protein, lemak, kalsium,fosfor, zat besi, vitamin A, vitamin B, vitamin C, serat, energy, abu, flavanoid, saponin, tannin.

Kandungan tersebut yang dapat membantu menjaga kesehatan terutama untuk meningkatkan produksi ASI. Dibawah ini merupakan beberapa manfaat daun katuk yang lain yang di percaya mampu untuk menjaga kesehatan:

Baca Juga: Mudah Ditemukan di Pasar, Inilah 8 Manfaat terong Ungu Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat daun katuk untuk wanita

Salah satu manfaat daun katup yang bisa di gunakan untuk wanita adalah mengatasi darah kotor. Dengan menggunakan daun katuk membuat sirkulasi darah di dalam tubuh menjadi lebih lancar dan menjadikan sistem reproduksi wanita bersih dari darah kotor. Salah satu penggunaan daun katuk untuk kesehatan bisa di konsumsi dalam bentuk sayur masak

Khasiat untuk Ibu Hamil

Sebagai ibu hamil asupan nutrisi selalu harus di jaga, agar janin di dalam kandungan memperoleh gizi yang cukup. Salah satu nutrisi tersebut juga ada didalam manfaat daun katuk. Daun katuk juga memiliki banyak sekali kandungan mineral serta vitamin yang mampu membantu meningkatkan produksi ASI.

Salah satu olahan daun katuk adalah dalam bentuk sayur katuk. Dengan mengkonsumsi sayur katuk selama kehamilan, maka proses menyusui nanti akan berjalan dengan lancar.

Manfaat daun katuk untuk ibu yang menyusui

Produksi ASI yang kurang menjadi salah satu masalah yang sering di alami ibu yang sedang menyusui. Hal ini akan menurunkan bayi mengkonsumsi ASI ekseklusif dari ibu yang sangat baik bagi perkembangan bayi.

Dengan mengkonsumsi daun katuk ini produksi ASI akan meningkat. Kandungan vitamin dan juga mineral di dalam daun katuk akan membantu ibu yang menyusui untuk memproduksi ASI lebih banyak.

Khasiat bagi kesehatan tubuh

Selain berguna untuk ibu hamil dan menyusui, kandungan vitamin di dalam manfaat daun katuk juga sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

Kandungan vitamin C di dalam daun katuk mampu meningkatkan daya tahan tubuh. Cara mengolahnya juga tidak jauh berbeda dari pengolahan pada umumnya. Yaitu dengan cara di masak sebagai sayur atau juga sebagai oseng-oseng.

Mencegah Osteoporosisi

Salah satu hal yang mengancam ketika usia sudah lanjut adalah terkena pengkeroposan tulang atau juga di sebut osteoporosis. Manfaat daun katuk ternyata bisa mencegah pengeroposan tulang tersebut. Karena di dalam daun katuk terkandung kalsium yang sangat baik untuk menjaga tulang.

Mencegah gangguan pada mata

Mata sebagai organ vital pastinya harus selalu di jaga kesehatannya. Jangan sampai mata kita terkena gangguan yang dapat menurunkan kemampuan kinerja mata. Manfaat daun katuk dapat menjaga agar mata tetap sehat dan meminimalisir gangguan. Kandungan vitamin A di dalamnya membuat mata akan tetap sehat.

Meningkatkan produksi sperma

Manfaat daun katuk juga dapat membantu meningkatkan produksi sperma di dalam sistem reproduksi pria. Kandungan fitokimia di dalamnya mampu membantu meningkatkan produksi sprema dan juga meningkatkan kesuburan pria.

Baca Juga: 6 Manfaat Utama Mengkonsumsi Jus Semangka Bagi Kesehatan dan Daya Tahan Tubuh

Namun dalam mengkonsumsi manfaat daun katuk harus tetap di perhatikan. Kandungan alkaloid di dalamnya jika dikonsumsi secara berlebihan dapat menyebabkan keracunan. Dalam memasaknya lebih baik di rebus terlebih dahulu karena didalam daun katuk terdapat protozoa dan akan mati jika di rebus terlebih dahulu.

Tags: Daun KatukManfaat
ShareTweetPin

Baca Juga

Cara Antisipasi Biang Keringat
Health

Antisipasi Biang Keringat, Simak Langkah Sehat Hadapi Musim Kemarau

by Moch Ansori
17 Juni 2022
Kanker Otak
Health

Waspada Gejala Kanker Otak Stadium Awal Hingga Akhir yang Perlu Diketahui

by Nuril Maulidiyah
11 April 2022
Cara Mengatasi Minyak Berlebih di Wajah
Health

6 Cara Mengurangi Minyak Berlebih di Wajah, Pakai Masker Wajah yang Tepat

by Siti Liza
3 April 2022
Cara Mengatasi Flek Hitam di Wajah Secara Alami
Health

Cara Mengatasi Flek Hitam di Wajah Secara Alami, Kunyit Memiliki Kandungan Curcumin

by Siti Liza
3 April 2022
cara mengatasi komedo secara alami.
Health

Cara Mengatasi Komedo Secara Alami, Putih Telur Dapat Mengencangkan Kulit

by Siti Liza
3 April 2022

Rekomendasi

Ilustrasi Superindo
Finance

Gaji Pegawai Superindo Terbaru 2022, Semua Profesi dari Jutaan Hingga Puluhan Juta

by Mega
11 Agustus 2022
0

Read more
Ilustrasi TKI Bekerja

Update Gaji TKI TKW Korea Selatan 2022, Ada yang 50 Jutaan

10 Agustus 2022
Ilustrasi Bank BCA

Gaji Pegawai Bank BCA, Dari 2 Jutaan Hingga 40 Jutaan

10 Agustus 2022
Ilustrasi Bank Mandiri

Hingga 20 Jutaan, Inilah Gaji Pegawai Bank Mandiri

10 Agustus 2022

Aksara Resep

Resep Mie Gacoan

Resep Mie Gacoan Ala Jogja Cocok Dijadikan Menu Usaha Kuliner

by Nuril Maulidiyah
17 Mei 2022
0

Read more
Resep Opor Ayam Susu

Resep Opor Ayam Susu Spesial Lebaran: Santapan Idul Fitri Paling Dicari

11 Mei 2022
Cara Buat ketupat Simple Menggunakan Rice Cooker, Bisa Hemat Gas dan Hemat Waktu

Cara Buat ketupat Simple Menggunakan Rice Cooker, Bisa Hemat Gas dan Hemat Waktu

26 April 2022
Resep Nugget Homemade Praktis, Cocok Untuk Stock Menu Sahur

Resep Nugget Homemade Praktis, Cocok Untuk Stock Menu Sahur

7 April 2022

Aksaraintimes

Perumahan Widya Graha Permai Blok B-7, Kabupaten Jombang, Jawa Timur 61419


Email: [email protected]

Pos-pos Terbaru

  • Gaji Pegawai Superindo Terbaru 2022, Semua Profesi dari Jutaan Hingga Puluhan Juta
  • Update Gaji TKI TKW Korea Selatan 2022, Ada yang 50 Jutaan
  • Gaji Pegawai Bank BCA, Dari 2 Jutaan Hingga 40 Jutaan

Follow Us

Facebook Twitter LinkedIn

Network

Jaringan Aksara Digital Media Network

  • Aksaraintimes.id
  • WartaIndustri.com
  • Tutwuri.id
  • UpdateBanget.id
  • Suroboyo.id

Copyright © 2021-2022 Aksara Digital Media Network

  • Privacy Policy
  • Disclaimer
  • Pedoman Media Siber
  • Kode Etik Jurnalistik
  • Hak Jawab
  • Contact

No Result
View All Result
Kirim Tulisan
  • Login
  • Sign Up
  • Beranda
  • Kategori
    • Berita
    • Entertainment
    • Quiz
    • Resep
    • Lifestyle
    • Finance
    • Otomotif
    • Saintek
    • Khazanah
  • Pranala
    • About
    • Redaksi
    • Contact
    • Karir
    • Network
  • Laman
    • Privacy Policy
    • Disclaimer
    • Pedoman Media Siber
    • Kode Etik Jurnalistik
    • Hak Jawab

Copyright © 2021-2022 Aksara Digital Media

Welcome Back!

Sign In with Facebook
Sign In with Google
OR

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Sign Up with Facebook
Sign Up with Google
OR

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
close